In xidhiidh kalsooni ahi uu dhex maro maamulaha iyo shaqaalaha uu la shaqaynayo ama guud ahaan qof kasta iyo dadka ku xeeran, ayaa ka mid tahay tiirarka guusha xidhiidhka labada qof adkeeya. In hawl la maamulo ama laga midho dhaliyana waxaa lagama maarmaan u ah in kalsooni ay ka dhex jirto dadka ku wada lug leh. Maamule kasta oo doonaya …
Read More »Nolol Wanaag
7 Ficil Oo Ay Habboon Tahay Inaad Samayso Mar Walba Oo Aad Xanaaqdo
Xanaaq waa dareen ka dhasha shucuur adag, waxuuna la xiriiraa waxyaabaha qaar ee sababa raaxo la’aan iyo in qofku uu caroodo, xanaaqu wuxuu ka mid yahay 6 da dareen ee aasaasiga ah sida farxad, xanaaq, la yaab, baqdin iyo karaahiyo. Xanaaqu waa dareen nagu dhiira geliya inaan noqono qofka iskaafiya, hasayeeshee mararka qaar waxaa jirta jawaab celin daran oo ka …
Read More »Dadka Boqolkiiba 8 Keliya Ayaa Ku Guulaysta in Ay Yoolkooda Gaadhaan
Sannad kasta curashadiisa, dadka badankoodu waxa ay dejistaan qorshayaal ay doonayaan in ay ku gaadhaan himilooyin iyo yoolal noloshooda ay u dejisteen. Laakiin sahamin ay samaysay jaamacadda Maraykanka ee Scranton ayaa lagu ogaaday in dadkaasi ay %92 ku guuldarraystaan rumaynta yoolashaas. Kelidoodna ma’aha ee waa sida ay u badan yihiin hawlaha iyo qorshayaasha ay dadku dejistaan. Su’aashu waxa ay tahay …
Read More »Dabeecado Ay Dadku Ceeb U Maleeyaan, Balse Calaamad U Ah Dadka Maskaxda Badan
Maskax badnaantu waa sumad ka mid ah sumadaha dabiiciga ah ee aadamaha oo ah waxa ay noolaha kale kaga suntan yihiin, haddii ay inta dabiiciga ah ee aadamaha hoos uga dhacdana waa caafimaad darro khatar ah. Laakiin addanaha aadamaha dhexdiisu waa uu ku kala duwan yahay heerka fariidnimo ama maskax badnaanta qof kasta uu Alle u abuuray. Sideedaba cilmibaadhistan iyo …
Read More »Talooyin Gabadha Ka Caawinaya Isu Dheelli tirka Shaqada Iyo Nolosha Qoysnimo
Qof kasta oo shaqeeya oo qoys ahi, rag iyo dumarba waxa ugu weyn ee uu maanta ka fikiraa waa isu dheelli tirka shaqadiisa iyo noloshiisa shakhsiga ah, si gaar ahna dumarka shaqeeya dhibaatooyinka ugu waaweyn ee soo foodsaaraa waa isu dheellitirka habboon ee shaqada iyo nolosha shakhsiga ah iyo weliba masuuliyadaha ka saaran daryeelka iyo farxad gelinta ubadkeeda, ama baahiyaha …
Read More »Faa’idada Ay Leedahay In Aroortii Laga Soo Tooso Hurdada & Waxyaabaha Ay Cilmi Baarayaashu…..
Dhamaanteen waxaa jecel nahay in aroorta hore soo toosno, balse in yar oo naga mid ah ayaa sidaas sameeya maalin kasta. Marka laga soo tago macaansiga hurdada, arrimo ay ka mid yihiin stress-ka, walwalka, niyad jabka, dawooyinka qaar iyo xanuunada raaga ayaa keeni kara inay qofka ku adkaato aroor hore tooska. Qaar ka mid ah daraasadii u dambeeyay ayaa tilmaamaya …
Read More »5 caado Oo Qofka u Suurtagelin Kara in Waqtigiisu u Nidaamsamo
Dad badan oo innaga mid ah waxa ay dhibaato ka haysataa Maaraynta waqtiga, illaa heer ay qaarkood jeclaan lahaayeen in ay kordhaan saacadaha 24 ka ah ee maalintu ka kooban tahay, si ay shaqooyinkooda maalinnimo u dhammaystiran. Qormadani waxa ay ku baraysaa 5 caado oo qofka u suurtagelin kara in waqtigiisu u nidaamsamo, iyo in uu u madhxo isla markaana …
Read More »Qubayska Habeenkii: Biyaha Kulul Iyo Biyaha Qabow, Keebaa Hurdada U Wanaagsan?
Si aan u helno hurdo xasiloon, waxaan tijaabinaa caadooyin kala duwan iyo dawooyin. Qubayska hurdada ka hor waa hab qadiimi ah oo loo adeegsado in nafta lagu dejiyo iyo wanaajinta tayada hurdada. Wareegga hurdada ee aadamaha waxa uu xiriir wayn la leeyahay heerkulka jirka. Tani waa sababta qubayska hurdada ka hor uu u saamayn karo dhaqsiyaha aad ku gam’i karto …
Read More »Faa’idooyinka Ay Leedahay In La Yareeyo Isticmaalka Baraha Bulshada
Isticmaalka baraha bulshada waxa aynnu ka helnaa aqoon guud iyo xogo marar ka qaarkood waxtar leh, sida oo kale waa maaweelo iyo maararrow aynnu waqtiga firaaqada isku dhaafin karno, laakiin taas beddelkeeda waxa uu dilaa waqtigeenna, marar badanna waxa uu ina siiyaa xogo is burinaya oo jaahwareer keena, ama innagu abuura niyad jab, cadho iyo xaalado nafsi ah, xeeldheereyaashuna waxa …
Read More »Siyaabaha Ugu Fiican Ee Loo Joogteeyo Qaab Dhismeedka Jirka
Dhisnaanta jirku waa mid u leh xiiso gaar ah qof kasta oo kamid ah bulshada, waa riyo cajiib ah oo hirgalinteedu wadato farxad iyo furfurnaan. La dagaalanka cayilka ama dhimida culeyska jirka ayaa u baahan waqti iyo go’aan adag. in badan oo bulshada ka mid ah ayaa la daalaa dhacaya sidiiay u dhimi lahaayeen cayilka saaran halka qaar badana ay isugu dayayaan …
Read More »7 Talo Oo Muhiim U Ah Horumarka Shakhsiga Ah
1. Ha ka biqin qaladka: Qaladka ugu weyni waa in aad hawsha gacmaha ka laabato adiga oo ka baqanaya in aad qalad gasho. Waxba ma baran kartid haddii aanad qalad gelin, sidaas awgeed qaladkaaga u aqoonso in uu yahay cashar waayoaragnimo oo kaa caawin doona in aad nolosha u bislaato, noqotana qofka aad doonayso in aad noqoto. Marka aad hawlqabato …
Read More »Haddii Aad 40 Jir Tahay, Qaababkan U Ilaasho Quruxdaada Iyo Caafimaadkaaga
Marka da’da Afartan jirka laga gudbo waxaa inta badan bilowda arrimo aanu qofku marka hore aad uga warwari jirin oo markan noqda xaqiiqo hortaalla. Waxaa ka mid ah caafimaadka oo dhalinyaronimada aad loo dayaco, waxa kale oo ka mid ah quruxda jidheed oo uu qofku si gaar ah u daneeyo, isaga oo ka warwarsan in qaab-dhismeedka jidhkiisa iyo muuqaalkiisu ay …
Read More »Talooyin Ku Anfacaya Marka Aad Gaadhigaaga Shidaal Ku Shubayso
1. Gaadhigaaga shidaalka ku shub subaxda hore: Waaberiga heerkulka shidaalku aad baa uu u hooseeyaa. Laga soo bilaabo galabnimadii shalay iyo habeennimadii oo heerkulku si guudba hoos u dhaco ayaa sababa in uu qaboobo shidaalku. Mar kasta oo uu heerkulka shidaalku hoos u dhacana waxaa kordha cufnaantiisa. Sideedaba dareeruhu qabowga waa uu ururaa oo isku cufmaa, halka uu kulaylahana kala …
Read More »Ereyada Iyo Habdhaqannada Ay Caanka Ku Yihiin Dadka Anshaxa Wanaagsan
Waxaa jira habdhaqanno iyo ereyo astaan u ah anshax wanaag, iyo quluubta dadka oo aad kasbato. Qoraaga Lisa J. Goins ayaa warbixin ay ku baahisay majaladda caanka ah ee Reader’s Digest waxa ay ku xustay ereyada iyo dhaqannada hoos ku xusan oo ay sheegtay in ay astaan u yihiin anshax wanaagga qofka. Ereyada faahfaahintooda innaga ayaa ku darnay ee qoraalkeeda …
Read More »Dabeecado Qaarkood Waalli La Moodo Balse Xiriir Weyn la Leh Caqli Badnida
Qaar ka mid ah dadkii ugu maskaxda badnaa ee dunida soo mara Albert Einstein iyo Charles Darwin waxa ay lahaayeen habdhaqanno cajiib ah sida gooni u joogga iyo goor dambe seexashada. Inkastoo dadka caadooyinkan leh loo arko inay yihiin kuwo lala yaabo, haddana daraasado aya ala xiriiriyaymaskax badnida. Sababtuna waa caadooyinkeenna maalinlaha ah waxa ay saamayn weyn ku leeyihiin caqligeenna, …
Read More »