Health

Milixdu waa isku dhis Soodhiyaam Kalaraydh oo astaantiisa cilmi ay tahay ‘NaCI’. Sida ay hay’adda caafimaadka adduunku sheegtayna haddii ay jidhka ku badato waxa ay keeni kartaa dhiigkarka, ama ay caawin kartaa in uu dhiiggu kor u sii kaco, waxa kale oo uu kordhin karaa khatarta ah in qofka ay ku dhacaan ama ku sii bataan xanuunnada wadnaha iyo dhiigfuranka …

Dad badan oo innaga mid ah ayaa aan dhaadsanayn muhiimadda ay leedahay in la hubsado nooca cunto ee ay tahay in aynu cunno, lana kala barto cuntooyinka caafimaadka ay tahay in aynu cunno, kuwa ay tahay in la yaraysto iyo cuntooyinka aan caafimaadka u fiicnayn, oo marar badan ah kuwa aynu ugu jecelnahay cunistooda. Xaaladaha uu qofku ku jiro xanuunnada …

In badan oo ka mid ah bukaanka ku jira isbitaalada ayaa u baahan dhiig ku shubid. Tallaabadan ayaa faaido u leh qofka bukaanka ah ee uu hooseeyo cadadka dhiigiisu. Waxaa kale oo ubaahnaan kara in dhiig lugu shubo dadka maraya qalliimada, dadka lakulma shilalka iyo haweenka dhalayya. Muhiimada habkaan ayaa ah mid lagu badbaadiyo bukaano wajihi karey xaalado halis ah. …

Maanta waxaynu soo qaadaneynaaa waxa uu yahay gaaska caloosha ( gastritis) waxa keena calaamadaha lagu garto sida loo baaro iyo waliba sida loo daaweeyo. waa maxay gastric (gastritis)? Waa caabuq diiqa, ama boog ku timaadda dahaarka caloosha. Waxaa uu u noqon karaa mid si degdeg ah u dhaca (acute) iyo mid daba dheeraada(chronic). Maxaa sababa gastric (gastritis)? Isticmaalka alcoholIn badan …

Also known as lady’s fingers, Okra is a plant with flowers and a green appearance. This plant belongs to the family of cotton and hibiscus. While it is the name of the plant, generally, the word Okra is used to refer the edible seed pods. It is also commonly referred to as the food of the health conscious people. This …

Cinabka oo ka mid ah cuntooyinka xilliga xagaaga soo go’da ee si isku mid ah ay carruurta iyo waayeelkuba u jecel yihiin ayaa ay xeeldheerayaasha caafimaadku caddeeyeen in uu leeyahay faa’idooyin caafimaad oo tiro badan. Qormadan waxa aynu ku eegaynaa qaybaha ugu muhiimsan faa’idooyinkaas caafimaad: Cinabku waxa uu yareeyaa madax xanuunka, waxa uu xoojiyaa caafimaadka maskaxda, waxa uu ka hortagaa …

Infekshanka dhiigga (septicemia) waa xaalad daran oo timaada marka walxo jeermis ah ay gaaraan wareegga dhiigga, ka dibna uu kor u kaco hanaanka jir difaaca, kaas oo keenaya xaalado is baddal ah. Hannaanka uu jirkeenu uga jawaabayo walxahan jeermiska ah oo kor u kaca, waxaa ay sababaysaa in xubno dhawr ahi shaqadoodu Khaldanto. Maxaa looga jeeda infekshanka dhiigga? Waxaa jirkeena …

In kastoo aan ognahay ilmaha oo la naasnuujiyo ay muhiimad u leedahay dhalaanka iyo hooyada. Hadana waxaan halkaan ku falaqeyneynaa siyaabaha kala duwan oo ay naasnuujintu ku noqotay faa’ido. Waxaa ka sugan diinta islaamka in dhalaanka la naasnuujiyo sidoo kale waxaa arintaas ayiday khubarada caafimaadka ku xeel dheer khaasatan caafimaadka caruurta. Waa maxay faa’idooyinka naasnuujinta ay u leedahay dhalaanka? Nafaqo: Caanaha …

Gaaska (gastritis): Sidaan casharkii hore ku soo qaadanay waxaanu isla soo fahanay waxa ay tahay gasteri ,ciladaha keena, habka loo baadho iyo qaabka loo daweeyo (dawada dhakhtarka). Haddaba waxaan rabaa maanta inaan isla eegno waxyaabo badan oo aad heli kartid, lagana yaabo inaad qaar ka mid ah aad isticmaashid balse aanad u qaadan si sax ah. Dhamaan waxayaabaha aan rabbo …

Canabka waa miro macaan oo nafaqo badan oo caruurta iyo waa waynba ay jecel yihiin, maadooyinka ku jira waxaa ka mid ah fatty acids, barootinnada amino acids iyo FLAVONOIDS oo dhammaantood faa’ido u leh caafimaadka qofka, canabku wuxuu leeyahay midabo kala duwan sida, guduud, cagaar, madow, jaalle, iyo midabka casuuska (purple). Nafaqooyinka canabka laga helo waxaa ka mid ah barootiin, …

Beerka waxa uu ka mid yahay, xubnaha ugu muhiimsan nolosha noolaha oo dhan, waxa uu qabtaa shaqooyin dhammaantood lagama maarmaan ah oo khubaradu ku sheegeen illaa 500 oo shaqo, halka qarkoodna ay kumannaan gaadhsiiyaanba. Shaqooyinkaas tirada badan ee beerka waxaa ka mid ah in uu burburiyo ama jidhka ka saaro suntan soo gasha, waxa uu kaalin mug leh ka qaataa …

Muusku waxa uu ka mid yahay khudradda ay dhakhaatiir badan cunisteeda ku taliyaan, kuna sheegaan in dawo looga raadin karo xanuunno door ah, faaidooyin badan oo caafimaadna u leeyahay dhammaan xubnaha jidhkeenna, maadaama oo samayskiisa ay ku jiraan curiyeyaal cunto oo hodan ah iyo faytamiinno muhiim u ah jidhka, sidoo kalana uu aad ugu badan yahay curiyaha Potassium. Laakiin su’aashu …

Qormadan waxaan akhristayaasheenna ugu soo bandhigaynaa 5  a mid ah habab uu dhowaan sheegay Dr. Maxamed Oz in looga hortegi karo cudurka Macaanka oo muddooyinkan dambe si aad ah dunida ugu sii badanaya. Qormadan waxaynu ka soo xiganay shabakadda Webteb oo ka faalloota arrimaha caafimaadka: 1. Caanaha dufanka leh: Dufannada nooc ka mid ah oo ah kan laga helo caanahahayda iyo …

Cadasku waxa uu ka mid yahay cuntooyinka aadamuhu isticmaalo kuwooda ugu taariikhda fog, taas oo sida ay muujinayaan hadhaa Cadas ah oo laga helay xabaalaha qaddiimka ah ee Masar la isticmaali jiray 2400 oo sano ka hor dhalashadii Nebi Ciise (CS). Cadaska (misirta) oo ah cunto loo diyaarin karo siyaabo kala duwan oo ka bilowda in uu noqdo sida fuud …

Bararka naasaha ee ragga waxaa sababa isku dheelitrinaan la’aanta hormoonada estrogen iyo testosterone. Bararkaan wuxuu saameyn karaa mid ama labada naas, mararka qaarna wuxuu u saameyn karaa si aan isku mid aheyn. Dhalaanka iyo wiilasha qaangaaraya iyo ragga da’da ah bararkooda naasaha wuxuu ka dhashaa isbedella caadi ah oo ka dhaca jirka, walow ay jiri karaan waxyaaba kale oo sababaya. …