Health

Wareerka vertigo waa midka mid ah cabashada ugu badan ee loo soo gudbiyo xaruumaha caafimaadka. Xaaladaan waa dareen ah qofku inuu dareemo in hareerihiisa uu dhaqdhaqaaqayo isaguna taagan yahay ayadoo aysan jirkin wax dhaqdhaqaaq ah, bukaanada waxey inta badan ku macneeyaan dareen wareer wato. Maxaa sababo xaaladaan wareerka Waxaa jiro laba qeyb oo xaaladaan ah, waxeyna kala yihiin. Peripheral vertigo …

Parkinson’s waa cudur ku dhaca habdhiska neerfaha iyo qaybaha jidhka ee la shaqeeya, kaas oo si qarsoon u bilowda, tartiib tartiibna u sii xumaada (Mayo Clinic). Saddex dhibaato oo waaweyn oo dhinaca dhaqdhaqaaqa ah ayaanu keenaa; Gariir iyo lulan ku dhaca labada gacmood qaybta hore iyo gacanta oo dhanba, kaddib gaabis ku yimaadda isku xidhka dhaqdhaqaaqa xubnaha jidhka iyo xawaaraha …

If you are suffering from frequent dental troubles, stay fatigued all the time, experiencing muscular cramps, and have dry skin, then it’s time to address these concerns and restore calcium levels in your body. Calcium is necessary for dental health and bone growth. Calcium can be obtained from the following sources including sardines, legumes, dark Milk, yogurt, okra, legumes, and kale. Calcium shortage …

Koomada waa xaalad raagta oo miyir la’aan ah, xiliga qofku uu ku jiro kooma kama warqabo jawiga iyo hareerihiisa, qofka ku jira kooma waa qof u eg inuu jiifo, hasa yeeshee ma’ahan hurdo laga soo toosin karo qofkaas, xataa hadii la isku dayo in lagu kiciyo dareen xanuun. Maxaa sababa kooma? Waxaa sababa dhaawac soo gaara maskaxda, dhaawacyada soo gaara …

Barootiintu waa mid ka mid ah nafaqooyinka aasaasiga ah ee jirka tamarta geliya. Waa curiye muhiim u ah dhismaha unugyada jirka aadamaha, waana dhagaxa aasaaska u ah dhismaha timaha, maqaarka, ciddiyaha iyo koritaanka muruqaha.  Waxaa jira dad iyagoo doonaya inay iscaateeyaan cunnada iska jara. Tani waxay sababtaa in inay lumiyaan nafaqooyin aasaasi ah oo ay ka mid tahay barootiinta oo nafaqo …

Mandheerta waa xubin ku sameysanta gudaha ilmo galeenka inta lagu guda jiro waqtiga uurka, mandheerta waxey ogsijiin iyo nafaqo siisaa uurkujirka sidoo kale waxey saartaa wasakhda uu uurjiifku soo bixiyo. Mandheerta waxay isku xirtaa jirka hooyada iyo kan uurjiifka. Inta badan mandheerta waxey ku dhegan tahay qeybta kore ama dhinacyada minka. Mandheerta is hortaagta soo bixitaanka uurjiifka waxey dhacdaa marka …

Saynisyahanno Jarmal ah ayaa sheegay shan qodob oo xaqiijinaya xidhiidhka ka dhexeeya caafimaadka maskaxda iyo sigaar nuugista. Arrintan oo muhiim u ah qof kasta oo sigaarka nuuga ama qof nuugaa la rafiiq yahay ayaynu afsoomaali usoo rognay: Nicotine waxa ay muudsataa qaabileyaasha maskaxda: Maadadda Neoctine ee ku jirta sigaarku waxa ay hawlgelisaa maskaxda qaybteeda ka qayb qaadata abuurista dareenka ku …

Ilaahay ayaa mahad oo idil u sugnaatay oo dunida ku beeray geedo daawo xambaarsan. Dhirta dabiiciga ah waa habka ugu fiican ee lagu daweyn karo loogana hortegi karo xanuunno badan. sinjibiisha iyo malabka waxay leeyihiin faa’iidooyinka tiro badan oo aan la soo koobi Karin. Sinjibiisha waxay ka mid tahay dhirta qarniyada badan adduunka laga yaqaannay, bulshooyin badanina u isticmaali jireen …

Caafimaad miyaa ku jira biyo baxa? Cilmiga saynisku waxa uu leeyahay HAA.. Cilmi baarayaashu waxa ay ogaadeen in biya baxu u soo daayo hormoono kala duwan oo faa’ido u leh jirka iyo maskaxda. Galmadu ma ahan keliya inay dareen fiican leedahay balse waxay kaloo u wanaagsan tahay caafimaadka. Raaxada jireed (galmada) waxay faa’ido u leedahay caafimaadka, waxay adkeysaa xiriirka lammaanaha, …

U adkaysiga dhaxanta dadku si dabiici ah ayaa ay ugu kala duwan yihiin, laakiin haddana u nugaylka badan ee dhaxanta ayaa ay khubarada caafimaadku aaminsan yihiin in ay sababtiisu tahay xanuunka mararka qaarkood aan qofka niyaddiisaba ku soo dhicin. Qormadan oo aynu ka soo xiganay Aljazeera waxa aynu ku eegaynaa qaar ka mid ah sababahaas caafimaadka la xidhiidha ee ay …

kolesteroolka waa nooc dufan oo kale ah taas oo laga helo dhiigga. Kolesterool waa shay uu jirku u baahanyahay waxa uu jirku u isticmaalaa dhisidda unugyada jirka, balse waa in xaddi sax ah ay jirkaaga ku jirtaa, hadii caddadka kolesterool ee ku jira dhiigaagga ay badato waxay khatar ku noqon kartaa caafimaadka wadnahaaga. Marka caddadka kolestaroolka ku jira dhiigga ay badato …

Digirta oo marka la kariyo Soomaalida qaarkood u taqaano “Canbuulo”, waxaa lagu sheegay faa’iidoyin cajiib badan oo caafimaadka iyo horumarka jirka bini aadamka qeyb weyn ka qaadata. Waloow ay Soomaali badan caado u tahay cunista digirta isla markaana ay dalagga ay beertaan ugu horrayso, halka qaar kalena ayba dhankooda caay ka tahay islamarkaana ay aaminsan yihiin in cunista digirta cunista …

Cidi iskuma khilaafsana muhiimadda weyn ee ay jimicsiga iyo xarakaadka jidhku u leeyihiin caafimadda, laakiin dhakhaatiirta ku xeeldheer caafimaadka guud waxa ay dhowaan xaqiijiyeen khatarta ay leedahay in qofku uu jimicsi sameeyo marka ay xummadi hayso. Iskaashatada dhakhaatiirta Wadnaha ee dalka Jarmalka ayaa sheegay in xumaddu ay tahay calaamad muujinaysa in jidhku uu dagaal kula jiro Fayras ama bakteeriya, in …

Ma ogtahay inay jiraan noocyo cunnada ka mid ah oo hoos u dhiga hamiga kacsiga? Sida la aan la soconno cunnada aad cunto waxay saamayn ku leedahay hammadaada. Lohodka iyo miraha farawlaha (strawberries) waxay kordhiyaan hamiga kacsiga, sidoo kale kale toontu waxay wanaajisaa qulqulka dhiigga, sidaas awgeed waxay kordhisaa doonista jinsiga ah. Dhinaca kale waxaa jira noocyo cunnada ka mid …

Cambaarta (eczema) waxey kamid tahay caabuqyada ku dhaca maqaarka, waxay caan ku tahay jaan maqaarka kamid ah oo guduud/casaan noqota, biyo gala maqaarka, iyo cuncun lagu dhiiranayo in la xoqo. Caruurta yar yar ayaa ugu badan dadka la kulma xaaladaan caafimaad. Caabuqaan waxuu yimaadaa marka difaaca jirku uu la dagaalamo waxyaabo aan jirka dhib ku hayn taasoo keenta in difaacu …