Health

6 Possible Reasons Why You Are Not Getting Pregnant

Several reasons can reduce your chances of getting pregnant; be it both medical or non-medical reasons, they must be treated for a successful pregnancy. Here are some reasons why a woman may be unable to get pregnant. Obesity: Being overweight or obese can affect a woman’s fertility. Having a high BMI can harm fertility by inhibiting regular ovulation. Even if …

Read More »

Aqoon Badan Uyeelo Cudurada Galmada Lagu Kala Qaado (STDs)

Cudurada galmada lagu kala qaado, cudurada faafa,

Cudurrada lagu gudbiyo galmada waxaa loo yaqaanaa Sexually Transmitted Diseases (STDs) waana cudurro ku faafa galmada loo galmooda qof qaba cudur faafi kara, galmadaas oo la xariiri karta Afka, dabada, siilka ama guska. Cudurada STDs waa cudurro halis ah una baahan daaweyn, in kastoo cudurrada qaar ay halis yihiin oo aan la daaweyn karin sida HIVga, waxaa muhiim ah inaad …

Read More »

Infekshanka Ku Dhaca Dhegta: Khataraha La Xiriira Iyo Sida Looga Hortago

Infekshanka ku dhaca dhegta

Infekshanka ku dhaca dhegta wuxuu yimaadaa marka fayrus ama bakteeriya ay sababto in uu caabuqo durbaanka maqalka. xaaladaan waa mid inta badan ku dhacda caruurta, sidoo kale xaaladaan waxay inta badan dhacdaa xiliyada qabowga uu jiro, infekshankaan waa mid iskiisa isaga tago dawo la’aan, hasa yeeshee hadii xanuunka uu bato ama qandho ay timaado, waa muhiim in la raadiyo daryeel …

Read More »

Dumarka Oo Timo Ku Yeesha Wajiga, Shafka Iyo Bawdyaha (Hirsutism)

Waa xaalad caafimaad darro oo qofka dumarka ah ku keenta in timo aan xaad ahayni ay ka soo baxaan meelaha ay ragga ka soo baxaan, sida gadhka, shaarubaha, shafka, dhabarka iyo bawdyaha. Sida ay sheegtay shabakadda ‘Science Direct’ boqolkiiba 5 – 15 dumarka adduunka ku nool ayaa lagu arkaa xaaladdan Hirsutism. Sababaha keeni kara Sababta ugu badan ee keenta xaaladda …

Read More »

Caadooyin Halis Ku Ah Caafimaadka Indhaha, Awooda Araggana Hoos U Dhiga

Indhuhu waa xubnaha dareenka ee ugu muhiimsan. Indhuhu waxay leeyihiin qeybo badan oo isla shaqeeya si ay u sameeyaan arag faseex ah. Maadaama indhuhu ay kaalin wayn ka qaataan howlaheenna maalinlaha ah waxay u baahan yihiin in si wanaagsan loo daryeelo. Haddaba waxaa jira caadooyin dhaawaca caafimaadka indhaha oo aan inta badan lagu baruurygsanayn ah, waxaana ka mid ah. Sigaar …

Read More »

Sidee Looga Hortagi Karaa Xanuunada Wadnaha?

xanuunada wadnaha,

Xanuunada wadnuhu waxay hogaaminayaan ama ugu horeeyaan dhamaan xanuunada loo dhinto, waxayna kaalinta koowaad uga jiraan xanuunada sababa geerida caalamka oo idil. Taas macnaheedu maahan inaan waxba laga qaban karin, ama la aqbalo inay sii hogaamiyaan kaalinta koowaad ee geerida. Waxaa jira qodobo ama siyaabo badan oo wax looga qaban karo laguna yarayn karo xanuunada wadnaha, qaababkaasina waxay u badanyihiin …

Read More »

Noocyada Urta Dhididka Jidhka Iyo Mid Walba Waxa Ay Ka Sheegayso Caafimaadka Qofka!

dhididka badan, urta dhididka jidhka, kilkilaha,

Abuurta Alle u fiirsigeedu waa cibaarooyin cashar ka barasho mudan. Jidhka aadamuhu waxa uu leeyahay garaad abuur ah oo uu ku garan karo nooca xanuun ee soo galay, isla markaana qofka ugu diri karo digniino uu ku sheegayo khatartaas cusub. Warbixin caafimaad oo uu faafiyey talefishanka Jarmalka laga leeyahay ee Deutsche Welle (DW) ayaa lagu sheegay in ay jiraan xanuunnada …

Read More »

Maxey Dhaqaatiirtu Ku Sheegeen Saliid Cadeeyda (Vegetable Oil)?

saliid cadeey

Saliid cadeeyda waa saliidda ugu badan ee ay soomaalidu ku cunnada ku karsato.  Haddaba saliiddani miyay u daran tahay caafimaadka mise waa ay u wanaagsan tahay? Jawaabta su’aashaas ayaynu qormadan ku faahfaahin doonaa.  Maxaa laga sameeyaa saliid cadeeyda?  Saliid cadeeyda waxaa qaab kiimikeysan looga dhaliyaa dhirta sida geed timireedka, gabaldayaha, geedka canola, digirta sooyada iyo galleyda. Qaar ka mid ah …

Read More »

Cilladda Ay Ilmaha Ku Dhashaan Ee Down Syndrome Iyo Daryeelka Ay U Baahan Yihiin

Cillada Down syndrome waa cillad ku dhacda jirka iyo maskaxda kana soo bilaabata khalad ku yimaada hida sidayaasha dhalashada ilmaha kahor. Caruurta qabta cillada Down syndrome waxay leeyihiin qaab ka duwan kan caruurtaa caadiga ah. Waxay leeyihiin, waji fidsan iyo qoor gaaban. Sidoo kale waxay qabaan dhinaan xaga maskaxda ah. Taasoo ay ku kala duwanyihiin caruurta qabta cillada Down syndrome. …

Read More »

Xanuunnada Ka Dhasha Miisaan Yarida & Qaababka Ugu Fiican Ee Miisaanka Loo Kobciyo

miisaan yarida, miisaanka, caatanimada,

Miisaan yarida dadku badanaa uma arkaa wax dhib leh ugamana cabsadaan sida cayilka. khatarta ay leedahay miisaan yaridu waxay soo jiidatay indhaha khuburada caafimaadka. Waa run waxaan kujirnaa waqti dadka badankoodu ka fikiraan siday miisaan iskaga ridi kahaayeen si ay u dhuubnaadaan, sababtoo ah waxaan wada aaminsanahay kuna baraarugsanahay in cayilku yahay wax caafimaadka u xun. Waxaa jira dad isku …

Read More »

Asbaabaha Keena Madax Xanuunka Xiliga Soonka Iyo Xalkiisa

Madax xanuunka xilliga soonka, ramadaanka,

Inta badan bisha soonka inta lagu gudo jiro dadku waxa ay maalintii inta ay af-xidhan yihiin isku arkaan madax xanuun leh marxalado kala duwan, mid sahal ah, mid dhexdhexaad ah iyo mid aad ugu adag qofka. Sababaha madax xanuunkaasi waa ay tiro badan yihiin, waxase ugu waaweyn oo aynu xusi karnaa, Sonkorta / Macaanka oo hoos u dhaca, Maadadda Caffeine …

Read More »

Faa’idada Caanaha Ariga Iyo Cudurrada Ay Jirka Ka Caabbiyaan

faaidooyinka caanaha ariga,

Caanaha arigu waa caanaha loogu isticmaalka badan yahay dunida, waxaa lagu qiyaasaa 65% illaa 72% dadka dunida ku nool inay cabaan caano ari. Caanaha ariga waxaa ka buuxo fiitamiin A, kaas oo ka hortaga caadka indhaha fuulo iyo cudurka kansarka. Caanaha arigu waa caano kulansaday nafaqo tiro badan, waa il muhiim ah oo laga helo dufanka caafimaadka leh ee Omega6 …

Read More »

Cabitaannada Sare U Qaada Caafimaadka Maskaxda Iyo Awoodeeda Shaqo

caafimaadka maskaxda, awooda maskaxda

Xeel-dheerayaasha nafaqaynta iyo faa’idooyinka caafimaad ee cuntada ayaa baadhitaanno ay muddo wadeen kadib soo bandhigay noocyo ka mid ah sharaabka oo ay sheegeen in ay faa’idooyin badan u leeyihiin guud ahaan caafimaadka iyo si gaar ah caafimaadka maskaxda oo ay weliba sheegeen in uu kor u qaado heerka garaadka iyo fariidnimada qofka. Khubaradani waxa ay ku taliyeen in sharaabkan ay …

Read More »

Cuntooyinka Ka Hortagga Caadka Indhaha Fuula, Araggana Kobciyo

caadka indhaha fuula, araga indhaha

Bikaaca isha waa halka ama meesha iftiinku ka gudbo. Haddaba haddii caad uu fuulo halkiiiftiinku kasoo gali lahaa insha waxaa yaraada aragga qofka, caadka indhaha fuula waxa uu keena arag isku darsan. Caadku waxa uu fuuli karaa hal il ama labada ilba. Khatarta caadka waxay la korortaa da’da. Haddaba qoraalkaan waxaan ku soo qaadanaynaa cunnooyinka u wanaagsan caafimaadka indhaha kana …

Read More »