Health

Herbis waa caabuq uu keeno feyruska loo yaqaan Herpes simplex Virus. Feyruskaan ayaa sababa finan wata caabuq kuwaasoo ku dhaca inta badan afka iyo xubanaha taranka. HSV waxaa loo qaybiyaa laba nooc kuwaasoo kala ah HSV-1 iyo HSV-2. Waxaa ay masuul ka yihiin caabuqa ama finanka ku dhaca afka gaar ahaan bishimaha iyo xubnaha taranka. Caabuqaan ayaa caan ku ah cuncun …

Waxaa lagu qiyaasaa ku dhawaad 35 ilaa 75 boqolkiiba ragga la nool xanuunka sonkorowga inay siyaaba kala duwan u dareemaan howl gabka kacsiga. Ragga la nool sonkorowga waxey badanaa dareeman kacsi la’aan 10 ila 15 sano ka hor xiliga ay dareemaan asaagooda aan la nooleen xanuunka. Ragga qaba sonkoroow marka ay da’doodu si weynaato waxaa wax iska caadi ah ku …

Dhaawaca kilyaha ee joogtada waxaa sidoo kale loo yaqaanaa fashilka kilyaha ee joogtada ah. Kilyaha waxa ay dhiiga ka miiraan wasakhda iyo biyada dhiiga dheeriga ku ah, wasakhdaas ayaa la raacsiiyaa kaadida. Marka dhaawaca kilyaha uu noqdo mid joogta ah, jirka waxaa buux dhaafiya wasakh iyo biyo badan, jirkana ku ah halis ah. Xiliyadad hore ee dhaawaca kilyaha ee joogtada …

Dad badan ayaa isla marka ay dareemaan madax xanuun, xubno olol, casiraad ama kaar kale waxa ay dhaqso u raadsadaan dawo kaar-jebin ah. Laakiin dhakhaatiirtu waxa ay sheegeen in dawooyinka kaar-jebinta ahi ay leeyihiin raad taban oo khatar ku ah caafimaadka, muddada fogna dhibaato weyn ku keeni kara. Qormadan oo aynu kasoo xiganay shabakadda shabakadda Al-Carabiya waxaynu ku eegaynaa cuntooyin …

Qof kasta oo da’diisu ay dhaaftay 30 jir waxa uu marar kala duwan ka cawdaa dhabar xanuun ama raqabadda iyo garbaha oo xanuuna. Qormadan  oo aynu ka soo xigannay shabakadda Al-Jazeera waxa aynu ku eegi doonnaa sababaha keeni kara xaaladahan iyo sida ugu habboon ee uu qofku uga takhalusi karo. Sababta: – sababta ugu caansan ee keenta in qofka ay …

Marka maskaxda shaqadeeda uu dib u dhac ku yimaaddo, ma jiro waxsoosaar dawo oo illaa hadda awood u leh in uu maskaxda ku soo celiyo firifircoonideedii hore. Sida oo kale ma jirto dawooyin oo ay dhakhaatiirtu ku taliyaan la isticmaalo marka la doonayo in laga hortago in maskaxda xaaladdeeda caafimaad iyo hawlgudasho hoos u dhacdo. Talada ugu habboon ee ay …

Gaastirigu waxa uu ka mid yahay xanuunada ugu badan ee ku dhaca dheefshiidka. Caloosha ayaa ka kooban qaab dhismeedyo kala duwan, waxaana caabuqa uu saameeyaa xuubka caloosha ku dahaaran oo eebe ugu tala galay xifdinta unugyada caloosha,. Xuubkaan ayaa ah midka ugu khafiifsan marka loo eego qaab dhismeedyada kale ee caloosha. Calaamadaha ugu muhiimsan ee dadka qaba gastiriga ay dareemaan …

Maintaining a healthy liver is crucial for overall well-being, as the liver plays a central role in detoxification, metabolism, and various other bodily functions. Here are some ways to boost liver health: Maintain a Healthy Diet: Eat a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. Limit your intake of processed foods, sugary snacks, and saturated fats. …

Kelyaha waxay shaqooyin badan oo muhiim ah u hayaan jidhka intiisa kale. Waxaa ka mid ah shaqooyinkaas inay kala miiraan dhiigga, oo ay ka saaraan wixii dheeraad ku ah, sida biyaha, milixda iyo macdanaha kale. Waxay isku dheelitiraan dhiiga iyo dheecaannada ku jira jidhka, waxay joogteeyaan isku dheelitarka guud ee macdanaha jidhka.  Kelyahu waxay sameeyaan kaadida, taas oo ay muhiim …

Waraabow ama isfiilito (syphilis) waa xanuun ka mid ah kuwa la isu gudbiyo, wuxuuna ku fidaa ama la isu qaadsiiyaa qaabab kala duwan. Galmada ayaa ka mid ah hababka la isugu gudbiyo xanuunkaan, iyo taabashada, ama dhunkashada qaadata waqti dheer. Galmada ayaa ah midda inta badan la isu qaadsiiyo. Waraabow waa xanuun la daweyn karo lalana tacaali karo. Waxuu caan …

Afqaloocu (Facial palsy) wuxuu ka dhashaa murqaha koontaroola qeyba ka mid ah wajiga oo daciifa ama noqda mid baralays ah. Xaaladan waxay ku timaada si dhaqsa ah ayadoo la arkin wax astaan ah kahor. Maxaa sababa afqalooc Xaaladan waxa sababa ilaa iyo hada macadda, laakin waxaa la rumeysan yahay in caabuq uu dhaawac gaarsiiyo neerafaha maamula murqaha dhinac kamid ah …

Ugxantu waa laba xabo oo ku kala yaala labada dhinac (gees) ee minka dumarka, waxayna soo saaraan ukumaha iyo hormoono muhiimad balaaran u leh taranka iyo caadada haweenka. Ugxamahan waxaa cabirkooda lagu qiyaasaa inay la’egyihiin miraha loo yaqaano yicibka (almond). Kaankaradu waxay kamid tahay xanuunada saameeya ugxamaha dumarka. Waana halista labaad marka  lagasoo tago kaankarada naasaha. Waxaa macquula in mudo …

Dibiradu qofka waxa ay keenta raaxo darro. Dareenka dharagta ama ciriiri aagga caloosha ah inta badan waxaa weheliya calool xanuun, casiraad iyo naqas kuwaas qofka ka qaada xasiloonida. . Sababaha ugu caansan ee keena dibirada badan waxaa ka mid ah, cunnada oo la iska badiyo, cunnada oo si dhakhso ah loo cuno iyo cunista noocyada cunnooyinka lala xiriiriyo dibirada. Qormadan, …

Fayber (fiber): jirku waxuu maalintiiba u baahan yahay xaddi u dhaxeeya 20 ilaa 35 gram oo fayber ah, cunida la joogteeyo laga hello fiberka sida, qamadiga, galleyda, digirta, cagaarka, canabka. Cunooyin kaan ayaa u fiican dheefshiidka, waxayna ka hortagaa calool istaagga. Waxay kaloo u wanaag san yihiin fcaafiamaadka wadnaha iyo sonkorta dhiigga. Cunnooyika uu ku badanyahay faybarku waxaa ay kaloo …

Dadka raba inay is caateeyaan, inta badan waxay quraacdooda ku darsadaan boorash. laakiin guud ahaan, xeeldheereyaasha nafaqada iyo dhakhaatiirtu ma aysan joojin inay dadka ku booriyaan in subaxdii lagu quraacdo boorash. Boorashku waa badar nafaqo iyo caafimaad badan xambaarsan. Koob barkiis boorash ah waxaa laga helaa 13 garaam oo barootiin ah. Sidoo kale cunista boorashku waxay ku siinaysa ku dhowaad …