Health

Waa xanuun saameeya xidida loo yaqaan veins-ka futada, dhibkaan waxuu yimaada marka uu siyaado cadaadiska ka dhex jira xidadan taaso sababta inay dilaacaan, waa dhacdo sahlan laguna xalin karo qaabab aan daawo ahayn iyo daawada labadaba. Cudurka baabasiirka waxuu ku dhacaa inbadan oo kamid ah bulshada lana nool iyagoo ka warqaba. Waxuu ku dhici karaa gudaha maroorka (malawadka) ama maqaarka …

Gaaska wxuu noqon karaa mid ka dhasho Acid-ka ama Aashitada oo caloosha ku badato, wayna jiraan cunnooyin dhowr ah oo acid-ka yareeyo ama siyaabo kale ka hortaga boog samaysanka caloosha waxaana ka mid ah: Malabka: Malabku waa daawo, waxaan kula taliyaa bukaanada qaba gaaska soo laalaabto oo wax badan iskaga gartay in subaxii markuu qofka soo tooso isagoo waxba cunin …

Sleep apnea is a common yet serious sleep disorder that affects millions of people worldwide. If left untreated, it can lead to a range of health issues, from daytime fatigue to more serious complications like heart disease and stroke. In this post, we’ll explore what sleep apnea is, the types of sleep apnea, its symptoms, and how you can manage …

Toontu waxa ay guud ahaanba jidhka bani’aadamka u leedahay faa’iidooyin caafimaad. Faa’iidooyinkaas qaar ka mid ah oo ay si gaar ah ugu leedahay dumarka ayaa aynu ka soo xigannay shabakadda Alcarab. Toonta iyo bixista timaha: Toonta waxaa ku jira macdanno aasaasi ah sida xadiidka, faytamiinno ay ka mid yihiin B iyo C iyo maaddooyinka lidka mariidka, sidaa awgeed waxa ay …

Allergic rhinitis, commonly known as hay fever, affects millions of people worldwide. It occurs when the immune system overreacts to airborne allergens, leading to a range of uncomfortable symptoms. Understanding the causes, symptoms, and treatment options is essential for managing this condition effectively. In this blog post, we’ll explore everything you need to know about allergic rhinitis and how to …

Cirrada timaha: Waa hubaal in qof kasta oo noolaadaa uu filanayo in ay imanayso maalin uu madaxiisa cirro ku arkaa. Marar badan cirradaasi waxa ay ku timaaddaa gabowga, laakiin waxaa dhacda marar kale oo aanay wax xidhiidh ah la lahayn da’da qofka. MAXAA TIMAHA MIDABKOODA CADDEEYA (CIRRADA)? Dr. Jill Waibel oo ku xeeldheer cudurrada maqaarka ku dhaca ayaa sheegtay in …

kilyo xanuunka macaanka: Kilidu waxaa ay muhiimad u leedahay shaqooyin badan oo jirka ah sida saarida wasakhda, isku dheeli tirka dheecaanada biyaha iyo macdanta, kontoroolida cabirka dhiiga, kontoroolida hormoonada iyo isku miisaamida acidka iyo baseka . Hadii uu ku yimaado xanuun waxaa ay saamayn ku yeelanaysaa shaqooyin badan. Macaanku waa xanuun saameeyaa shaqada kelida taasoo inta badan sababta xanuunka loo …

Xanuunka difaaca jirka khalkhalsan wuxuu sameysmaa marka difaaca jirka uu go’aansado inuu dagaal ku qaado xubno caafimaad qaba oo katirsan jirkaaga. Xanuunkan waxa uu saameyn karaa hal qeyb ama qeybo badan oo ka mid ah jirka. Sidoo kale xanuunkaan wuxuu sababi karaa korriima aan caadi aheyn oo ku timaada xubnaha iyo shaqadooda. Waxaa jira in ka badan 80 nooc oo …

Erayga qabatin ama in qofku wax la qabatimo wuxuu baryahaan dambe noqday eray aad loo isticmaalo, waxaad arkaysaa ayadoo loo isticmaalayo waxyaalo aan horay loogu isticmaali jirin, tusaale ahaan hada waxaad arkaysaa ayadoo la oranayo hebel wuxuu la qabatimay daawashada aflaanta, iskamana joojin karo waayo waa wax naftiisu la qabsatay. Hadaba waxaan doonaynaa inaan halkaan ku cadayno waxa caafimaadku ka …

Dhagayarahu waa ubax la qallajiyay oo ka baxa geedka loo yaqaanno “cloves”, Asal ahaan waxaa uu ka soo jeedaa Indonesia, wadanka ugu badan dunida uu ka baxo waa dalka Zanzibar. Dhagayaruhu wuxuiu ka mid yahay xawaashyada caanka ah ee cunnada udugga iyo dadhadhanka macaan u sameeya, sida oo kalana xambaarsan nafaqooyin muhiim ah iyo walxo kale oo caafimaadka faaido ugu …

Qormadan oo aynu ka soo xiganay shabakadda wararka ee caanka ah ee Al-Carabiya, waxa ay soo bandhigaysaa siddeed qodob oo qofka ku dhaqma maalin kasta arroorta hore, gaar ahaa wixii ka horreeya 7 subaxnimo uu ka helay faaa’idooyin caafimaad oo tiro badan. Muruqyada kala bixi: Isla marka aad hurdada ka toosto, waxa uu jidhku u baahan yahay in uu helo …

Shaahu wuxuu ka mid yahay cabitaannada loogu jecel yahay dunida, dad badanna waxa ay maalintooda ku bilaaban koob shaah ah, balse ma ogtahay sababta ay xeeldheereyaasha caafimaadku uga digaan in shaaha la cabbo caloosha oo maran? Inkastoo shaahu uu leeyahay faa’idooyin caafimaad sida awoodda sun-saarista tan oo jirka ku caawisa siduu isaga saari lahaa wixii aan nacfi ugu jirin iyo …

U dulqaadasho la’aanta laktoos (lactose intolerance) waa cillad ku dhacda dheefshiidka taas oo timaada marka calooshu ay burburin kari weydo sonkorta “lactose” ee ku jirta caanaha.   Dadka qaba cilladan waxaa jirkooda ka maqan dheecaanka “lactase” kaas oo mila sonkorta “lactose” ee caanaha ku jirta si jirku tamar ahaan uga faa’idaysto. Markasta oo qofka uu sii weynaado, dheecaankani hoos ayuu u dhacaa, …

Warbixin caafimaad oo Shabakadda Aljazeera ka soo xigatay majaladda Elle ee ka soo baxda dalka Jarmalka ayaa soo bandhigtay faa’idooyin dhowr ah oo laga helo faytamiin D-ga. Warbixintaas waxa ay hoosta ka xariiqaysaa shan faa’ido oo waaweyn oo uu Faytamiinkani u leeyahay caafimaadka waxa aanay kala yihiin: Wadne Xanuunka: Faytamiin D waxa uu ilaaliyaa jileeca xididdada iyo halbawlayaasha dhiigga qaada, …

Cilmibaadhiso kala duwan ayaa lagu ogaaday in ubadku ay xusuusaha xanuunka leh ka dhaxlaan waalidkood. Mid ka mid ah daraasadaha oo ay samaysay jaamacadda Emory University ee Maraykanka ayaa ay cilmibaadhayaashu tijaabo ku sameeyeen jiir. Nooc ka mid ah khudradda (Cherry) ayaa loo soo dhoweeyey jiirka, isla markii uu uriyeyna waxaa lagu qabtay koronto (Shoodh) aad u xanuunjisay. Maskaxdii jiirku …