Health

Faaidooyinka Joogteynta Miraha Filfisha Iyo Xanuunnada Ay La Dagaallamaan

faaidooyinka filfisha, filfil

Filfisha waxaa loo yaqaannaa “black gold” oo macnaheedu tahay dahabka madow. Waa mid ka mid ah xawaashyada ugu taariikhda fog, waxaana uu aadamuhu muddo dheer u isticmaali jiray cunno ahaan iyo dawo ahaan. Filfishu keliya ma wanaajiso dhadhanka cunnada balse waxay kaloo xambaarsan faa’idooyin caafimaad oo aan la soo koobi karin. Filfishu asal ahaan waxa ay ka soo jeeda wadanka …

Read More »

Qaababka Loo Ilaalin Karo Caafimaadka Naasaha

Caafinaadka naasaha, naaso xanuun,

Naasuhu waa xubno kamid ah kuwa taranka ee haweenka, inkastoo labada jinsi ee ragga iyo dumarka ahi leeyihiin naaso, hadana waxaa u dheer naasaha dumarka unugyada baruurta iyo tuubooyinka caano mareenka ah. Waa xubno muhiim u ah hooyada iyo dhalaanka. Marka lagasoo tago faa’idooyinka caafimaad ee naasuhu u leeyihiin hooyada iyo ilmaha, naasahu waxay ka qayb qaataan quruxda dumarka. Caafimaad …

Read More »

Dhalma La’aanta Ragga Iyo Dumarka: Sababaha Ugu Badan Ee Keena Iyo Talada

dhalma la'aanta, madhalaysnimada, ma dhalaysnimo,

Dhalma la’aanta (infertility) waa in xaaska ay qaadi weyso uur ayadoo ay jirto isku day ah iney qaado uur mudo 6 bilood, iyadoo ay sameeyneyso galmo aan laga gaashaaman (unprotected sex) ninka ama naagta ayaa noqon kara dad ay haysato dhibaato xaga bacriminta ah, dumarka ka weyn 35 sano dhalma la’aantooda waa marka ay qaadi waayaan uur, ayagoo loo galmoonaaya …

Read More »

Xaalado Haddii La Dhayalsado Halis Gelin Kara Caafimaadka Indhaha & Aragga

caafimaadka indhaha, aragga, xanuunada indhaha

Inta badan dhibaatada caafimaad darro ee indhaha ku dhacaa waxa ay ku bilaabataa xaalad fudud, oo laga yaabo in si dhaqso ah loo daweyn karo. Haddii waqtiga ku habboon iyo dhakhtarka saxda ah lala helo. Waxaa ka mid ah xasaasiyadda indhaha iyo indho engagga. Laakiin waxaa jira xaaladaha qaar calaamad u ah in isha uu hayo xanuun khatar ahi, haddii …

Read More »

Xabad Xanuunka: Noocyadiisa Iyo Sababaha Keeno

xabad xanuunka, xabadka,

Xabad xanuunka (angina) waa digniin caafimad oo taxadarkeda ubaahan wana ciriri iyo culeys laga dareemo xabadka taaso keenta iney yaraato awooda qofka ku qaadan karo hawada una eg wadno istaaga waa fariin ama dignin u dirayo muruqa wadnaha kaso daremaya xanuun ama dhaawac ku yimid islamarkaana dalbanaya wax ka qabasho degdeg calaamadaan waa mid inta badan ay la kulmaan dhaqatirta …

Read More »

Waa Maxay Faa’idooyinka Malmalka, Sidee Se Loo Isticmaalaa?

faaidooyinka malmalka

Waa maxay Malmal? Malmalka waa nooc ka mid ah xabagta, waxaana laga gurtaa geedo gaar ah, waxaa afka qalaad lagu dhahaa “Myrrh”, eraygaan asal ahaantiisu waa laga keenay kalmada af-carabiga ee “Murr” oo ah macanaheedu “Qaraar” Malmalka waxaa loo qeybiyaa sadax nuuc oo kala ah: Malmal Afrikaan oo loo yaqaano “Commiphora habessinica” Malmal Soomaali oo loo yaqaano “Commiphora molmol” Malmal …

Read More »

Sirta Caafimaad Ee Saliida Qumbaha

saliida qumbaha, saliid qumbe,

Saliida qumbaha waa mid ka mid ah saliidaha ugu caansan ee dunida oo dhan laga isticmaalo.  Saliid qumbaha 90% waxa ay ka samaysan tahay dufannada loo yaqaanno”Fatty acids”, saliidda ka samaysan dufannadan faa’ido ayaa ugu jirta bini’aadamka, sababtoo ah unugayda jirka waxaa laga sameeyaa badankood ashiidhada dufanka ah.  Gubista baruurta caloosha: Saliid qumbuhu waxa ay hoos u dhigtaa cirweynida, waxayna …

Read More »

Maxaa Sababo Cilladda Kala Saarid la’aanta Midabada, & Sababta Aysan Dumarku Ugu Dhicin?

Arag la’aanta Midabada

ala saarid la’aanta midabada waa cillad dadka qaarkiis ay qabaan. Waa inaan fahanaa marka aan leenahay cillad waxaan ka hadlayno maahan cudur waa shay qofku ku dhasho lana noolaan karo, dhibaato wayn oo nololeedna aan ku hayn qofka. Inkastoo cilladuhu kala darnaan karaan, hadana cillada kala saarid la’aanta midabada maahan cillad dhibaato wayn ku haysa dadka ku dhasha. Balse waxay …

Read More »

Xanuunka Xameetida, Astaamihiisa Sababaha Keena Iyo Xanuunada Lagu Qaldo

astaamaha xanuunka xameetida,

Bismillah, Waxaan casharkaan kaga hadlaynaa xanuunkii hayay qofkii ka cabanayay danqasho iyo xanuun laga dareemo caloosha iyo feeraha midig inta u dhaxayso, xanuunkaasoo illaa garabaka midig ku faafa una daran markii la cuno cunno dufan leh, lalana dareemo lalabo, qandho iyo matag. Astaamahaan waxay tilmaan u tahay cilladaha ku dhaca xameetida, sida caabuqa, hurka iyo dhagaxaanta xameetida gala, hoos ka …

Read More »

Astamahaan Maku Aragtay Indhahaaga?

Cilmibaadhiso kala duwan ayaa caddaynaya in indhuhu ay yihiin muraayadda laga dheehdo xaaladda caafimaad ee qofku marayo. Qormadan waxa aynu ku eegaynaa dhowr calaamadood oo ay xeeldheereyaashu xuseen in haddii qofku indhihiisa ku arko ay qasab tahay in uu dhakhtar la xidhiidho, maadaama oo ay digniin u noqon karaa dhibaato caafimaad oo qofka haysa. Finanka indhaha ka soo baxa: In …

Read More »

Xanuunka Qoorta & Kogitaanka Murqaha Garabka: Sababaha Keeni Kara, Sida Loo Ogaan Karo Iyo Dawayntiisa

qoor xanuunka, qoorta, murqaha, garbaha

Bismillah, Maanta casharkeenu wuxuu ku saabsan yahay xanuun bulshada kuu badan, laakiin nasiib xumo laguma baraarugsane, waxaana badanaa lagu qaldaa xanuuno kale oo u eg xanuunkaan, cilladdaan waxaa lagu gartaa xanuun qoorta ah kaasoo loo dareemo qaab cadaadis ama culeys oo kale, murqaha qoorta iyo garbaha u dhaxeeyane way kogaan, mararka qaarne barar yar, mararka qaarne maaso koronto ah ayaa …

Read More »

Khudradaha Midhaha Ah Ee Lagu Gubo Xaydha Caloosha

baruurta caloosha,

Jimciyadda nafaqaynta ee dalka Jarmalka ayaa shaacisay noocyo ka mid ah khudradda midhaha ah oo ay ku jiraan curiyeyaal nafaqo oo muhiim u ah burburinta dufanka ku urura caloosha iyo dhinacyada. Khudradahaas oo dhowaan lagu xusay warbixin ay shabakadda Aljazeera arrintan ka diyaarisay ayaa ah: Afakaadho: Xeeldheereyaasha faa’iidooyinka caafimaad ee cuntadu waxa ay sheegeen in afakaadhadu ay ka mid tahay …

Read More »

Astaamaha Jooniska Ka Dhasha Caanaha Naaska Hooyada & Daaweyntiisa

jooniska, caanaha naaska, caruurta,

Joonis ama maqaarka iyo indhaha oo huruud u ekaada waa xaalad ku badan ilmaha yar yar ee dhashay ee naaska nuugaya. Dhab ahaantii, ilaa 60 boqolkiiba dhalaanka yar yar  ayuu ku dhacaa jooniskaan dhalashadooda maalmo yar un kadib. Xaaladan waxay dhici kartaa marka ilmaha dhiigooda uu ku jiro xaddi ama tiro badan oo ah dheecaanka loo yaqaan bilirubin. Dheecaanka bilirubin waa shay …

Read More »

6 Caado Oo La Xaqiijiyay Inay Howlgab Ka Dhigaan Kelyaha

Kelyaha oo ah unug qaabka midhka faasuuliyaha ah leh ayaa ka mid ah unugyada jidhka ee ugu hawsha iyo waxtarka badan, lagama maarmaankana u ah nolosha qofka. Kellidu waa unuggag jidhka bani’aadamka masuulka uga ah nadiifinta dhiigga, maadaama oo dhigga wareegga jidhku uu maro kelyaha waxa ay mar kasta ka reebaan qashinka iyo sunta ka dhasha hawsha dheefshiidka. Sidoo kale …

Read More »

Alzheimer’s Disease: Symptoms, Causes And Ways To Treat It

alzheimer's disease

Alzheimer’s disease is a progressive neurological disorder that primarily affects memory, thinking, and behavior. It is the most common cause of dementia among older adults. The disease is characterized by the degeneration and death of brain cells, leading to a continuous decline in cognitive abilities and daily functioning. Symptoms Alzheimer’s disease symptoms worsen over time, typically progressing through the following …

Read More »